« Maakt suiker in fruit je dik? | Home | Fitnessoefeningen: stel jezelf een realistisch doel »
Infrarood cabine: zinvol of geldverspilling?
By admin | July 13, 2007
Wel, een infrarood cabine biedt de gebruiker niet alleen de voordelen van een traditionele sauna, maar biedt ook nog eens de volgende voordelen:
- Bij het gebruik van de infraroodcabine ontspannen de spierweefsels
- Het verouderingsproces wordt vertraagd
- Het zorgt voor een verhoogde weerstand en bevordert de bloedcirculatie
- Zorgt voor een reinigende werking door het versneld afvoeren van afvalstoffen via de huid. Door het zweten worden allerlei afvalstoffen uit je lichaam verwijderd
- Vermindert cellulitis
Naast al deze voordelen biedt een infrarood cabine ook andere voordelen.
Geneest blessures sneller
De warmte van een infrarood sauna helpt bij de bestrijding van verstuikingen, verrekkingen en spierpijnen. Misschien ken je de typische rode lamp wel die bij gebruikt wordt voor plaatselijke behandelingen? Wel, de stralingen van een infrarood sauna zijn precies dezelfde stralen.
De warmtestraling verlicht ook spier- en gewrichtspijnen (verstuikingen, reuma en artritis), zowel als spanning, zwelling en stijfheid van de spieren.
Stimuleert het metabolisme
De combinatie van warme lucht en infraroodstralen stimuleert je metabolisme en zorgt voor een intense doorbloeding van huid en spieren. Zuurstof en voedingsstoffen worden beter door de spieren opgenomen.
Zuiverende werking
Bij het gebruik van de IR cabine worden schadelijke stoffen sneller uit het lichaam verwijderd. Het gevolg is een grondige reiniging van huid en lichaam, soepelere spieren, een zachte gezonde huid en een algemeen goed gevoel. Het is gebleken dat de zuiverende werking van de infrarood cabine een positieve invloed heeft op huidaandoeningen zoals acné en eczeem.
Je verbrandt calorieën
Zweten vraagt veel energie van je lichaam. Daardoor is er een beter calorieverbranding als je regelmatig gebruik maakt van de IR cabine.
Bestrijdt virussen en infecties
Door het gebruik van de infrarood sauna wordt in het lichaam veel warmte opgewekt en wordt de afweer tegen virussen en bacteriën gestimuleerd. De aanmaak van witte bloedlichaampjes (je belangrijkste verdediging tegen ongewenste indringers) wordt versterkt. Hierdoor treedt een verbetering op van de totale weerstand. Je immuunsysteem wordt hierdoor versterkt.
Een regelmatig gebruik van de infrarood cabine houdt je fit en gezond. Het is het ideale moment om even te ontspannen en de batterijen weer op te laden. Tegenwoordig bestaan er ook allerlei geuren die een positieve invloed op je lichaam hebben.
Zo bestaan er geuren voor een reinigende werking, tegen verkoudheid, darmproblemen, spierpijnen, enz… Tegen elk kwaaltje bestaat er wel een aangepaste aromatherapie.
In principe is de infrarood cabine voor iedereen geschikt. Er zijn echter een aantal uitzonderingen waarmee je rekening dient te houden…
Tijdens de zwangerschap wordt gebruik van de infrarood sauna wel afgeraden.
Topics: Gezondheid |
Comments
You must be logged in to post a comment.